A.G.B.F.     

Association Groupe Body Forme  

               Gymnastique d'entretien pour Adulte            

62490 Vitry-en-Artois 










Notre séance du Jeudi 21Janvier 2010






Vidéo de la séance d'abdo du 1er Décembre 2009
 
 

 





 

Vidéo de la séance d'abdo du 10 mars 2009

 

******


 

 

 

 

LES ABDOS

 
 

 

 

 

 


 

LES ABDOS FESSIERS

La prof travaille "aussi"                      

 


 LE GAINAGE

  

 

 

 

LE GAINAGE LATERAL

 

 

 

FESSIERS AVEC DES ELASTIQUES

 

 

 

 

 

 

 
 



Créer un site
Créer un site